Dicas para a trilha da Pedra do Peito de Pombo, em Sana (RJ)

A Pedra do Peito de Pombo é uma formação rochosa interessantíssima, localizada em Sana, distrito de Macaé no interior do Estado do Rio. O lugar é repleto de cachoeiras e ainda conta com essa trilha de 15 quilômetros de ida e volta.

Confira aqui como foi minha experiência na trilha para a Pedra do Peito de Pombo, que tem 1.400 metros de altitude, algumas dicas para quem quer fazer esse trekking, como chegar na cidade e tudo mais que você precisa saber para se aventurar nesse pico de vista incrível.

Pedra do Peito de Pombo (Sana – RJ): 1400 metros de altura

A Pedra do Peito de Pombo fica na região do Arraial de Sana, 6º distrito de Macaé. O arraial faz parte de uma Unidade de Conservação da Natureza de uso sustentável, do tipo Área de Proteção Ambiental (APA) e seu nome vem do fato de que, de certos ângulos, a formação rochosa remete à figura de um pombo pousado sobre a pedra.

A trilha exige preparo e conhecimento do local, mas o esforço compensa, porque do alto dos 1.400 metros de altitude, o lugar oferece uma exuberante visão 360º das montanhas da Serra do Mar, de todo o litoral de Macaé, Rio das Ostras, Barra de São João, Búzios e Cabo Frio, além dos vilarejos do entorno do Vale do rio que dá nome ao pico.

Como chegar em Sana

Os aeroportos mais próximas para quem quer chegar ao Arraial do Sana e fazer a trilha para a Pedra do Peito de Pombo são o Aeroporto Santos Dumont e o Galeão, ambos no Rio de Janeiro. Uma boa dica é conferir se tem passagens aéreas em oferta no site Skyscanner.

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Quem vem do Rio de Janeiro de carro deve seguir pela BR-101 em direção ao município de Casimiro de Abreu e ao chegar na Rodoviária da cidade, passar para o lado esquerdo da pista (sentido RJ) através do rodo e seguir por cerca de 20 quilômetros até o Portal do Sana (asfalto), e mais 6 quilômetros de estrada de terra até o centro do Arraial do Sana. Ao todo, são cerca de 165 quilômetros.

Quem vem de Macaé via BR-101 segue até a chegada de Casimiro de Abreu e logo após o posto de gasolina, segue para Sana no mesmo trajeto acima, em um total de 82 quilômetros.

Quem vem de São Paulo deve seguir pela Rodovia Presidente Dutra, depois Av. Brasil e Ponte Rio Niterói, tomando a BR-101 até Casimiro de Abreu e seguir o mesmo trajeto já citado. Ao todo, são cerca de 590 quilômetros.

A empresa de ônibus que liga Rio de Janeiro, Macaé e Campos à Casimiro de Abreu é a Auto Viação 1001, com vários horários ao longo do dia. A viação Kaissara liga São Paulo a Macaé e a viação Útil liga Belo Horizonte a Macaé.

A empresa Rápido Macaense liga Casimiro de Abreu ao Sana com boa oferta de ônibus saindo da rodoviária diariamente e passagem por R$ 6,90 (jan/2022). Já de Macaé, a passagem custa R$ 3,05 e funciona diariamente nos seguintes horários:

• Saindo do Portal do Sana: 7h, 11h, 15h e 20h
• Saindo do Frade: 6h, 9h, 13h, 18h e 21h

Onde se hospedar e onde comer em Sana – Macaé / RJ:

Sana tem diversas opções de hospedagem, com pousadinhas simpáticas e hostels, mas o que mais se encontra são campings. Confira algumas opções abaixo e consulte as ofertas da Booking.com nesse link.

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Quanto aos bares e restaurantes, o que posso dizer é que a maioria não funciona durante a semana. Fiquei em Sana de segunda a quarta e o único restaurante que encontrei aberto foi o da Pousada Riacho Doce.

É self-service com valor de R$ 28,00 o quilo, com uma comidinha caseira bem gostosa (funciona até às 16h). Mas a cidade oferece vários bares, restaurantes e lanchonetes e se for no fim de semana, encontrará tudo aberto e mais animado.

Melhor época para visitar a Pedra do Peito de Pombo

O arraial tem um clima agradável e estações bem definidas. A melhor época para fazer trilhas no Sana é entre maio e setembro, período de estiagem das chuvas. Para curtir as cachoeiras, o verão é melhor, mas lembre-se que em qualquer possibilidade de pancadas de chuva é perigoso ficar próximo das cachoeiras e mais ainda estar no topo da pedra.

Para curtir o Sana Reggae Festival vá durante o mês de janeiro.

Preparativos para a Pedra do Peito de Pombo

É a segunda vez que parto para esse tipo de empreitada sozinha. Não por que eu goste. Ambas as vezes, as circunstancias obrigaram. Da primeira, na Serra do Caparaó, fui ao Pico do Cristal, e contei a experiência. Dessa vez, durante minha estadia em Sana, distrito de Macaé – RJ, (depois, confira o post sobre as cachoeiras super legais de lá), planejei fazer a trilha e, na falta de companhia, me vi obrigada a ir sozinha.

É claro que eu usei um tracklog confiável e ainda ouvi umas dicas (no dia anterior) com o Bola, um funcionário da Secretaria de Meio Ambiente na época, e com um guia de lá, o Zé Geraldo, que conheci por acaso na noite anterior, e com quem acabei conversando outras vezes durante os dias que fiquei em Sana.

Na noite anterior eu dormi cedo e acordei antes do previsto. Acho que ansiedade é um despertador melhor do que relógio. Saí, e tive que voltar para buscar a luva esquecida. Depois de deixar lascas da minha mão na Travessia Petrópolis-Teresópolis, na Serra da Bocaina e na Serra Fina, nunca mais esqueço de colocar, e muito menos esqueço de levar.

Trilha para a Pedra do Peito de Pombo:

7h16 base da Secretaria de Ambiente

7hh35 porteira da Cachoeira 7 Quedas

8h53 cruzei o rio

9h34 entrei na mata

10h36 alcancei o cume

11h37 iniciei a descida

12h42 cheguei de volta ao rio

12h42 Tempo de subida de 3 horas e 20 minutos

No cume da Pedra do Peito de Pombo

Não parei para comer na ida e nem parei muito para descansar. Apenas o tempo de olhar alguns instantes para algum cenário bonito ou para sentir os cheiros de frutas que apareciam de repente.

Depois que encontrei uma cobra (jararaca ou jararacuçu, não sei) bem no meio da trilha comecei a andar mais devagar para ter certeza que não ia passar em cima de outra. Acho que esse é o maior perigo da trilha. Fui bem apreensiva dali para frente e só me senti aliviada naquele instante em que uma luz começa a surgir em meio à mata, e você percebe que o topo está próximo.

Eu fiquei cerca de uma hora observando, óbvio, com um sentimento enorme de gratidão, de orgulho de mim mesma, feliz por ter a chance de ver e viver coisas que muita gente não teria coragem.

Tirei a bota para sentir melhor a energia daquele paraíso particular, em comunhão com uma belíssima obra da natureza. A cadeia verde de montanhas altas ao redor te faz querer ficar ali só olhando. Essa experiência fortalece os músculos, mas também fortalece a alma. Faz você apurar mais os sentidos e entender melhor a própria intuição.

A Pedra do Peito de Pombo, com seus 1.400 metros de altitude contribuiu para mais um bocado de contato comigo mesma. Acho que é muito legal saber como vai ser minha reação, por exemplo, ao me deparar com uma situação que pode causar pânico em muitas pessoas, como a da cobra, e perceber que o autocontrole é sempre a melhor saída.

Por isso que valorizo a experiência, porque sei que o jeito como lidei com isso pode ser usado em várias outras situações na vida. Depois que comecei a fazer trekking me sinto muito mais forte e confiante, e essas duas vezes que acabei indo sozinha, meio que “forcei a barra” para extrair esses pequenos aprendizados, encontrar essas pequenas coisas positivas dentro de mim mesma. Pequenas, mas que têm um grande significado para mim.

Dicas para a trilha da Pedra do Peito de Pombo:

1. O Vale do Peito de Pombo tem regras de visitação e horário: das 8h às 18h.

2. A trilha é inicialmente leve, sem muitas subidas e decidas, e é bem marcada, mas a subida final dentro da mata é bastante íngreme.

3. Tem 7,5 Km (só ida), segundo o Zé Geraldo, que levou o pessoal para fazer a marcação na ocasião de uma corrida pelas trilhas.

4. Começa bem no centro do arraial, o mesmo lugar que dá acesso às principais cachoeiras.

5. Há placas no centro indicando a direção e tem um estacionamento antes da estrada de terra virar trilha. Também há uma lanchonete no estacionamento.

6. A base operacional da Secretaria de Ambiente funciona também como centro de informações, tem alguns exemplares de espécies da região, e é onde você pode saber mais sobre as atrações e as regras de visitação.

7. Com 20 minutos de caminhada, chega-se à porteira do último complexo de cachoeiras – 7 Quedas, do Pai e da Mãe, e até esse ponto, a trilha é movimentada.

8. Daí para frente, passa-se por algumas fazendas, com cerca de 1 hora de caminhada até o rio.

9. Em um ponto da trilha, junto a uma enorme jaqueira à direita e a um bambuzal à esquerda, a trilha bifurca, mas o caminho correto é o da direita.

10. Passa-se por 3 porteiras antes de cruzar o rio Peito do Pombo.

11. Após o rio, na última porteira, há uma placa azul alertando o risco de se perder nesse trecho.

12. Nesse pasto há algumas erosões que se confundem com a trilha, mas é preciso mirar o bambuzal lá no alto e seguir em sua direção, e depois mirar o outro bambuzal e fazer o mesmo.

13. Depois do pasto, a trilha volta a ser bem marcada, e logo entra na mata.

14. Dali para frente não há bifurcações, mas o risco é tropeçar em uma raiz ou pisar em uma cobra. É preciso ficar bem atento. A que encontrei tinha mais de 1 metro. Atenção redobrada para se apoiar em árvores e raízes e para passar por algumas árvores caídas.

15. Depois de 40 minutos a 1 hora de caminhada na mata, eis que surge a base da pedra, e ao contorna-la pela direita, dá para subir na pedra em frente ou, seguindo mais uns metros, encontrar a corda para subir na laje onde fica de fato as duas pedras que lembram um pombo.

16. Voltar é tranquilo, e quando cheguei no rio, acabei ficando ali sozinha por umas duas horas.

17. Mas atenção: na parte da tarde o tal pasto lá perto do rio fica cheio de bois, e quando eu passei as vacas me intimidaram – tinha uns 10 bezerrinhos bem pequenos, e elas defendem suas crias. Custei a tocar os bois para baixo, para mais perto do leito do rio, e quando consegui passar, encontrei com um morador de outra fazenda passando na parte alta do pasto, também fugindo das vacas.

18. Não deixe nada na trilha. Leve embora todo o lixo.

19. A recomendação da Secretaria de Ambiente é não ir desacompanhado, e afinal de contas, é melhor ter alguém para compartilhar o momento.

20. É cobrada uma taxa de acesso às cachoeiras no valor de R$15 (jun/2023). O pagamento é feito perto do estacionamento e uma pulseira é colocada no braço dos visitantes. Lembre-se que muitas cachoeiras ficam no mesmo acesso ao Peito de Pombo, mas se for só para a trilha, não precisa pagar a taxa.

A viagem para o exterior reflete outra jornada: para o interior de nós mesmos.

Telefones Úteis

• Base Operacional da Secretaria de Ambiente e Defesa Civil Sana: (22) 2793-2760
• Guia Zé Geraldo: (22) 98825-6917

Distâncias até Sana:
585 Km de Belo Horizonte – MG
283 Km de Juiz de Fora – MG
77 Km de Macaé – RJ
61 Km de Nova Friburgo – RJ
158 Km do Rio de Janeiro – RJ
580 Km de São Paulo – SP
409 Km de Vitória – ES

Pedra do Peito de Pombo em Sana, Macaé – RJ: 1.400 m. de altitude

por Camila Coubelle