A praia do Sono é um paraíso escondido na região da Costa verde, litoral sul do Rio de Janeiro. Essa praia única fica na vila de Trindade, a 24 quilômetros de Paraty.
Neste artigo, separamos algumas dicas para você chegar até a Praia do Sono pela trilha ou de barco.
Você vai descobrir como é a praia, a trilha, a infraestrutura local, os passeios ao redor e tudo mais.
Confira até o final e descubra esse lugar único chamado praia do Sono.
Praia do Sono, Trindade: como chegar, de barco ou trilha, onde dormir, o que fazer, dicas
Onde fica a Praia do Sono, Paraty, RJ
A praia do Sono faz parte da Reserva Ecológica da Juatinga, uma unidade de conservação de proteção integral do estado do Rio de Janeiro e que abriga importantes ecossistemas da Mata Atlântica.
Por isso, é muito importante que os visitantes cuidem para não poluir e não deixar lixo na praia. Respeite a natureza!
Considerada uma das praias mais bonitas do Brasil, a Praia do Sono tem cerca de 1,3km de extensão e é cercada por montanhas e matas, o que confere uma vibe única ao lugar.
Esse paraíso escondido só é acessado por barco ou por trilha, que vale a pena pelo visual e contato com a natureza.
Muitos fazem passeios bate-volta para a praia a partir de Paraty ou Trindade, mas vale a pena passar um dias por lá.
A praia do Sono fica em uma reserva em um lugar isolado, que possui apenas uma pequena vila, com poucos serviços turísticos. Se você espera luxo e conforto, é melhor fazer só um bate-volta.
Praia do Sono: você sabia?
Cerca de 60 famílias caiçaras vivem na Praia do Sono. Eles se sustentam do turismo sazonal e da pesca. É nas casas desses moradores que estão os bares, restaurantes e campings da Praia do Sono, onde os visitantes podem pernoitar a preços bem em conta.
Se sua intenção for se hospedar na praia, lembre-se de levar uma barraca, hein!
- Informações turísticas: (24) 3371-1897 | 3371-1222
- Associação Cairuçu: (24) 3371-4881
- Telefone Comunitário da Praia do Sono: (24) 3373-1904
Praia do Sono: mapa
>> Clique para ver o mapa de praias em Trindade.
Praia do Sono, Paraty: como chegar
Os aeroportos mais próximos de Paraty são os do Rio de Janeiro (cerca de 260km), e os de São Paulo (cerca de 264km). Uma boa dica é conferir ofertas de passagem aérea no Skayscanner.
Antes de chegar na praia do Sono, veja como chegar em Paraty:
De carro:
Partindo de São Paulo, siga pela via Dutra até São José dos Campos e desça a serra da Rodovia dos Tamoios. Ao chegar em Caraguatatuba, siga pela Rio-Santos em direção ao Norte. Outra opção é continuar pela Dutra até Guaratinguetá e descer a sinuosa serra de Cunha (recentemente restaurada com bloquetes), que exige muito dos freios, mas vale a pena pelo visual e pelo ar puro.
Do Rio de Janeiro, o caminho é pela rodovia BR – 101 (Rio-Santos).
>> Se precisar alugar um carro para visitar Paraty, escolha o ponto de partida e compare os preços de todas as locadoras através desse link. Quanto antes reservar, mais barato fica, e o pagamento pode ser feito só na retirada, com opções de parcelamento. É uma boa ideia poder contar com carro para circular na região.
De ônibus:
Para quem viaja de ônibus, as melhores opções são: Viação Costa Verde, no Rio de Janeiro ou a Viação Reunidas, em São Paulo.
Saindo de Belo Horizonte ou Juiz de Fora – MG, é possível fazer conexões de ônibus Angra dos Reis (Viação Útil) x Paraty (Viação Costa Verde).
De transfer:
Existem opções de transfer para Paraty a partir dos aeroportos Galeão e Santos Dumont, no Rio de Janeiro, ou ainda dos bairros das zonas sul e oeste do Rio.
Também existem transfers privados ou compartilhados de outras cidades vizinhas e até de cidades em São Paulo. Confira todas as opções de transfer para Paraty aqui, com parcelamento em até 10x.
>> Confira nosso artigo completo sobre Paraty <<
Como ir para a praia do Sono: barco ou trilha
De ônibus:
Saindo de ônibus de Paraty é preciso pegar a linha 1040, que sai direto da rodoviária rumo ao condomínio Laranjeiras, onde começa trilha e onde é possível pegar embarcações para a Praia do Sono.
A tarifa é de R$ 5 (set/2020), a viagem dura em torno de 40 minutos e o motorista do ônibus costuma indicar onde descer para seguir de barco ou pela trilha.
Consulte aqui horários da linha 1040 e outras linhas de ônibus em Paraty.
De carro:
Se for de carro, siga normalmente para Trindade, mas entre a esquerda no finalzinho da serra – há placas indicando para o condomínio.
Há alguns estacionamentos na Vila Oratório, que dá acesso à praia, mas também é possível deixar o carro na rua. Na alta temporada é cobrada uma taxa de R$ 10 a R$ 20 mesmo estacionando na rua.
De barco:
A partir da entrada da trilha, uma Kombi pega os passageiros que queiram fazer a travessia de barco – já que não se pode passar pelo Condomínio Laranjeiras a pé – desembarcando em um pequeno cais.
Cada trajeto de barco (ida ou volta) custa R$ 35 (jun/2023), pago somente em dinheiro. A travessia dura cerca de 15 minutos e na alta temporada é melhor reservar a volta com os barqueiros na tenda da associação, que fica montada na areia da Praia do Sono.
Chegando de volta no condomínio, é preciso pegar novamente a Kombi que leva para o lado de fora da guarita (esse trajeto de Kombi não tem custo).
De trilha:
A trilha para a praia do Sono tem cerca de 3 quilômetros de extensão, é aberta e bem sinalizada. Nós geralmente gastamos 40 minutos para percorrer a estrada sem grandes dificuldades. Quem não tem o hábito de caminhar pode se programar para chegar em até 1h30.
Antes dos últimos metros de trilha já dá para ver a praia de cima. Lugar perfeito para um registro fotográfico, já que a praia é realmente belíssima.
Se quiser contratar essa experiência com um guia + transporte, confira esse link da Civitatis.
Como é a trilha da Praia do Sono
A trilha da praia do Sono começa na vila Oratório, a cerca de 10 km da vila de Trindade, próxima ao luxuoso Condomínio Laranjeiras. A entrada é gratuita, mas controlada em alta temporada, com limitação de acordo com a capacidade dos campings.
Ela começa com uma subida íngreme, mas logo em seguida segue alternando partes planas com algumas subidas e descidas. Nós já fizemos em 40 minutos, com mochila pequena, apenas para passar o dia. Se for para dormir, considere o peso que vai carregar.
Quantos km tem a trilha Praia do Sono?
São 3 quilômetros de ida, em trilha aberta, bem marcada e sinalizada, com trechos que envolvem degraus e corrimão de madeira. A trilha ainda passa por um pequeno curso d’água, mais ou menos na metade do trajeto, mas dá para atravessar pelas pedras.
Trilha da praia do Sono: dicas e cuidados
Sem chuvas nos dias anteriores, a trilha é realmente bem tranquila. Mas se tiver chovido – o que rola com frequência durante o verão – o solo fica escorregadio, com bastante lama e praticamente impossível de caminhar.
Quando fomos nessas condições, pegamos um palmo de lama e tivemos que ir descalças. Em muitos trechos seguramos nos corrimãos e nos galhos ao redor.
Evite levar mala de rodinhas ou qualquer outra coisa que não caiba na mochila. É melhor deixar as mãos livres. Isso vale também para coolers e isopores. Vimos uma galera passando muito aperto para carregar isso tudo.
Para evitar perrengues, caminhe somente nas trilhas, pois atalhos são perigosos e degradam o ambiente. Outra boa dica é levar protetor solar e repelente, tanto para usar na trilha, quanto para os dias na praia.
Pense bem: se você quer levar uma bagagem maior, é melhor ir de barco e deixar a trilha para outra ocasião. Mas para que levar uma mala enorme de roupas para um lugar em que todo mundo fica de biquíni o dia todo? Nossa dica é que você desapegue de travesseiro, calçados e mais um monte de coisas que não farão falta por dois ou três dias.
D I C A: O perfil mais comum do visitante da praia do Sono é jovem, aventureiro. É um rolê bem roots, que mistura vários tipos de pessoas. Então, deixe o preconceito em casa.
Praia do Sono, RJ: pousadas e campings
A vila caiçara tem muitos campings pé na areia (mais de 20) em toda a sua orla, com 1,3 quilômetros de extensão.
Geralmente, os campings funcionam por ordem de chegada e têm preços que variam de R$20 a R$40 (jun/2020), dependendo da época. Se for acampar, prefira os alojamentos mais para o meio da praia. Os primeiros costumam ficar muito cheios.
Fora os campings, há algumas casas de temporada (veja os contatos das casas e dos campings no link), chalés e pousadas simples e uma guesthouse na vila de pescadores da praia do Sono.
Alguns lugares bem-avaliados são o Camping e Chalé do Claudinho e a casa Bicho do Mato.
O que fazer na praia do Sono: passeios no entorno
Se hospedando na praia do Sono dá para fazer vários passeios no entorno. Um deles é para as praias Antigos e Antiguinhos, lindíssimas, acessíveis por uma trilha íngreme, porém curta, no final do Sono.
Elas são selvagens e não têm quiosques. Mas até certo horário você encontra barco para voltar para a praia do Sono ou para o cais no condomínio Laranjeiras. A dica é agendar com algum barqueiro com antecedência.
Por trilha você ainda pode ir para o poço do Jacaré, a praia das Galhetas e para a Ponta Negra.
Praia do Sono: cachoeira
A cachoeira do Saco Bravo, acessada por trilha de cerca de 8km a partir da praia do Sono é uma das atrações mais cobiçadas da região. Isto porque a piscina natural fica de frente para o mar, num cenário único.
Dá para encurtar um pouco o trajeto pegando um barco da praia do Sono até a Ponta Negra. De qualquer forma, atualmente é necessário contratar um guia para visitar a cachoeira.
Dica: quem não quiser se hospedar na praia do Sono, pode conferir as ofertas de hospedagem em Paraty ou Trindade.
>> Conheça as praias de Trindade <<
Praia do Sono, Trindade: infraestrutura de bares e restaurantes
Há vários quiosques com bebidas, porções, refeições, e um mercadinho simples. Os preços de refrigerantes e cervejas em lata giram em torno de R$ 5. Porções de peixe em torno de R$ 50 e refeições por R$ 30. Não há muitas opções para veganos ou vegetarianos.
Nem todos os quiosques aceitam cartão e até os que aceitam, às vezes ficam, com sinal ruim. Na dúvida, leve dinheiro.
Mesmo que você leve bebidas e comidas, deixe para comprar uma parte na vila. Assim você contribui com a comunidade local, que tem no turismo uma fonte de renda (junto com a pesca).
Não tem internet na Praia do Sono, só no iniciozinho da areia é que rola um sinal meio fraquinho. Deixe para postar as fotos na volta do rolê.
Confira nosso vídeo com dicas de Paraty:
Veja mais fotos da praia do Sono nesse post do Catraca Livre.
Mais atrações em Paraty:
Como funciona o passeio de escuna em Paraty
Passeios em Paraty: melhores roteiros de barco
E aí, tem mais alguma dúvida sobre a trilha para a Praia do Sono? Manda pra gente nos comentários!
por Nange Sá
Olá, gostaria de saber se é possível ir por trilha da praia do sono até trindade?
Se não for possível qual seria a melhor forma de chegar, voltar pela trilha até a Vila do Oratório e pegar um busão?
Adorei seu relato.
Olá Laís. Só conhecemos essa trilha que começa/termina na Vila do Oratório.
Boa tarde! Minha dúvida é: pareceu perigoso, pra vcs, uma mulher fazer esses trajetos no meio do mato, sozinha? Irei este mês e essa é a minha maior dúvida, pois é fora de alta temporada e o fluxo de pessoa pelo caminho será menor. Se puderem me dizer algo sobre, agradeço imensamente. ❤️
Olá! Nós fomos sozinhas, mas éramos duas pessoas. Achei tranquilo e encontramos outras pessoas fazendo a trilha. Tente encontrar alguém no início e se junte a algum grupo. Boa viagem!
Meninas, estou publicando sobre Paraty e como não fiz a trilha vou linkar o post de vocês, que está ótimo, parabéns! beijinhos
Obrigada Marcia, que bom que gostou! Sucesso pra ti! beijão
[…] Paraty. A estrada até lá é asfaltada, portanto, pode ir com qualquer carro. É lá que estão a Praia do Sono e a Piscina Natural do Caixa […]
AONDE CONSEGUIR O MAPA FISICO?
Olá! Nós conseguimos no começo da trilha.
[…] Praia do Cepinho, do Meio, do Rancho, Praia do Caixa D’aço, Piscina Natural do Caixa D’aço, Praia do Sono e Praia dos […]